Complications of Insomnia
Words: Happy Ears
Photography: Unsplash
We spend almost a third of our life sleeping. Good quality sleep is essential for good health and well-being. However, lifestyle and environmental factors are increasingly causing difficulties in sleeping. Sleep disturbance is frequently considered the most serious consequence of environmental noise. We don’t want to freak you out, but below are a couple of ”side effects” from not getting your healthy sleep.
Psychological
- Lower performance
- Slowed reaction time
- Risk of depression
- Risk of anxiety disorder
Physical
- Poor immune system function
- High blood pressure
- Risk of heart disease
- Risk of diabetes
Reference:
WHO, ”Technical meeting on sleep and health”. Bonn, Germany.
Related stories
Då det inte finns en storlek som passar alla erbjuder Happy Ears tre olika storlekar - small, medium och large. Vi rekommenderar därför att alla förstagångsanvändare börjar med vårt “Discovery Pack” innehållande alla tre storlekar för att hitta den storlek som passar dig bäst. Regelbundna användare av Happy Ears menar att varje par håller i 6-12 månader.
Free shipping
Original Discovery Pack
200.00 kr
Då det inte finns en storlek som passar alla erbjuder Happy Ears tre olika storlekar - small, medium och large. Vi rekommenderar därför att alla förstagångsanvändare börjar med vårt “Discovery Pack” innehållande alla tre storlekar för att hitta den storlek som passar dig bäst. Regelbundna användare av Happy Ears menar att varje par håller i 6-12 månader.